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BOXE / Team Pavone

Bonjour à tous

Dans le cadre du « Programme de développement sportif » de L'Adeps ( La Fédération Wallonie-Bruxelles ), le Team PAVONE ouvre ses portes aux public pour la boxe.
Plusieurs séances gratuites seront organisées pour évoquer :

  • Les règles et les objectifs de la discipline
  • La philosophie et l’esprit qui les sous-tend
  • Les équipements utilisés (tenue, matériel, espace)
  • La préparation physique de base
  • Les divers niveaux de formation
  • L’aspect compétitif ou non compétitif
  • Une expérimentation de base

 

Programme détaillé et horaire de 18h à 21h

Vendredi 04 mai : prise de contact, découverte de l’environnement, mise des gants, …

Vendredi 11 mai : techniques de défense

Vendredi 18 mai : techniques d’attaque

Vendredi 25 mai : exercices au sac de frappe

Vendredi 1er juin : mise des gants (combats technique avec protections et sans puissance)

Vendredi 08 juin : exercices au sac de frappe et mise des gants

Lieu des séances

La boxe se déroulera à la salle « Team Pavone » rue E’tiyou 52 à 4400 Flemalle

Age

Pour les enfants de 10 à 16 ans

Contact :

Personne de contact : Lahcen Ait oussakour

Tel : 0486/43 21 08

Mail : Lahcen.aitoussakour@gmail.com

Bien à vous.